現在的孕婦大多是第1次懷孕生子，在此之前並沒有任何生育經驗。從別的“過來人”口中聽來的生育經驗，有時不免被個別可怕的案例所嚇倒，因此在產前很容易滋生焦慮、緊張、擔心等情緒。但是緊張不會讓孩子出生得順順利利，所以了解臨產前的6大禁忌才是準媽媽應該知道的。
禁忌1：臨產前休息不好
分娩的過程需要耗費非常大的體力，尤其是子宮收縮和腹壓的作用。如果臨產前沒吃得好睡得好，精神狀態欠佳，生產時自然體力不足。只有臨產前保持規律的生活習慣，飲食營養均衡，休息足夠，精力充沛，才能保持狀態完成艱鉅的生產任務。
禁忌2：緊張過度
有研究表示，一個人如果精神保持在緊張的狀態，那麼他對外界的刺激敏感度就非常高，很輕微的刺激都有可能會引起他的疼痛感。而孕婦即將面臨的是十二級的“大痛”，如果精神緊張，生產時的痛更會被加倍放大，生產過程會更難以順利。事實上，難產的案例是有，但只是個別的，在現代醫學條件如此良好的情況下，生孩子的安全性是很高的，大多數人都能很順利地完成生產。孕婦只要聽從醫生的建議和指導，做好產前檢查，一般都不會有問題的。
禁忌3：消極苦悶
有的孕婦在產前感受到來自各方的壓力，最多的是來自她的親人——公公婆婆或是丈夫，家裡人盼子心切的心情無形中給了她沉重的精神負擔，如果家里人有“重男輕女”的思想，則孕婦的壓力更加大。這壓力常使孕婦吃、睡不好，心情憂鬱，對生產非常不利。作為孕婦的家人，應端正心態，對孕婦給予更多的關心，BB能平安降生就是全家最大的福氣。
禁忌4：粗心大意
由於還沒有臨產的徵兆，有些孕婦和她的家人毫不緊張，胎兒快足月了都還沒有做好入院生產的準備。有的是沒有準備好待產包，臨時要入院了才忙個手忙腳亂；更誇張的是有的孕婦見身體沒有不適，臨產前還出遠門，這是非常不應該的事情。交通工具的顛簸以及路途的勞累很容易讓寶寶提前出生，甚至有可能在路途中意外分娩。因此，預產期臨近時，孕婦及其家人都應該引起足夠的重視，做好待產準備，尤其是孕婦，切忌出遠門。
禁忌5：性急不安
預產期臨近了，孕婦的不安情緒也加重了，沒足月時擔心胎兒早產，足月了擔心逾期產。有些性急的孕婦甚至會擔心胎兒不能如期出生，亂用各種催生藥物，結果釀成苦果。其實，只要在38~42週之內出生都是正常的足月BB，預產期只是一個參考的數字，不能完全作準。當然，如果超過預產期10天以上還沒有臨產跡象，就應該求醫查明原因。
臨產前孕婦的心情都是緊張而又喜悅的，這很容易理解。但喜憂之餘，孕婦及其家人都更應冷靜做好待產準備，把待產包收拾好，了解更多的臨產知識，安排至少一個家人陪伴在孕婦身邊，保持各自電話的暢通，有什麼情況及時通知，規劃好入院的行車路線和各種可能發生的情況等等。最重要的是，大家都要休息好，保證足夠的精力來迎接可愛的小寶寶。
沒有留言:
張貼留言