好孕

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1. 白鳳丸，八珍湯， 
綜合維他命不知道他們和這次的好孕有沒有關係，可是在服用了接近半年後發現經痛沒有了。打從第一次的M，第一天裡總是痛得要死不活的，會暈，會吐還會拉肚子。長大要工作，我都必須在M的第一天服止痛藥。不過在服用他們大概半年後，我的第一天就安然無恙了。我的服法：

白鳳丸我都是M後少量的服到排卵。我在網上找到調經的分量是每日5克。余仁生金牌白鳳丸是14克，所以我都把它分成3次服用。怎麼分呢？就用小孩吃藥那種黃色的小湯匙，每次裝滿一匙。少量的服不但省錢還不用怕上火。
八珍湯M結束後都要喝上幾天。因為媽媽不在身邊，所以為了省事我每次都是燉一大鍋，然後當天喝一碗，再把剩下的分成4碗分別盛在4個不同的小飯盒，冷卻後放到冰箱結冰。隔天就解凍弄熱服下。不過好孕的這個月，我在八珍湯加了白鳳丸和烏雞。



2. 峰皇漿 
大多數週期長或是m不調的女生都是缺少了這個讓女人更女人的東西=“雌激素”。峰皇漿就是動物性的雌激素。在服用兩個月後它成功的把我60天的周期拉倒40天。第一個週期我是連續服用整個週期，第二個週期呢就是服用到排卵。我相信如果長期的服用總有一天它能讓我把周期拉回30天的。不過因為心急我在好孕的那個週期加入了另一個黃牌。



3. 測體溫
 其時在安排性生活單靠測體溫也是有缺陷的，許多人當她發現體溫已經升高，意識到昨天的低溫可能就是排卵日的時候，排卵已經過去了。這是測量體溫的一個缺點，它是事後提示。成馬後砲了！不過還是要堅持的測體溫，因為測體溫可以讓你知道你有沒有生育能力，如果你去看婦科不管中或西，好的醫生都會讓你先測體溫，怎麼說呢！單向體溫 （沒排卵）如果你在測試體溫過後發現一個月以來你的體溫都是在一個水平上起伏不大，那你就是無排卵，就算你的M正常。

黃體不足（會造成不孕或習慣性流產）黃體期的計算從排卵期體溫下降後第1天上升開始算起，正常黃體期的天數為12-16天，如果黃體期不足12天為黃體不足的表現之一。另外，體溫雖有上升，但上升的幅度不足0.3攝氏度或體溫上升較慢，基礎體溫上升之後高低不平，或下降較早都是黃體功能不足的表現。 

黃體萎縮不全（會影響排卵的質量）經期延長，可達9-10天甚至更長，但量不太多，也就是每當月經乾淨2~3天后，陰道又會滴滴答答的。基礎體溫雙相但下降緩慢，往往在經期還未降至正常增殖期水平（經期體溫仍在高溫期）。

當然，以上說的都不是絕對。還有一種卵泡黃素化，也是最可怕和難發覺的不育症。卵泡黃素化就是卵泡竟然不斷地長大，越過了最佳的排出尺寸（20mm-25mm)而不排！直奔30-40而去。到了這樣的大小，醫生們就無計可施了，大家束手無策,眼睜睜地看著卵泡的顆粒細胞受LH的刺激而發生黃素化的變化！這是一種不孕症的症狀，正式的名稱叫：“未破卵泡黃素化綜合症”。英語簡稱：LUFS。為什麼說它難發覺，因為婦女在這症狀往往表現月經週期正常，體溫也呈雙相型。 



4. 大豆異黃酮 
黃牌。在我完完整的測了第一個月的體溫後，我發現我是黃體不足，體溫上升之後高低不平或波動大。黃體不好代表卵泡不好，因為一個發育良好的卵泡會形成一個良好的黃體。黃體是卵子排出後，組成原來卵泡的顆粒細胞和卵泡內膜細胞變化而來的。卵泡發育不良，怎麼會變出一個良好的黃體來。怎麼讓卵泡發育的好？答案就是雌激素。

大豆異黃酮是由天然大豆中提取的植物有效成分，能夠與女性體內的雌激素受體相結合，對雌激素起到雙向調節的作用，所以有時又被稱為“植物雌激素”。

大豆異黃酮的吃法：週期的早期連吃5天(月經的1-5,3-7或5-9天),每天160mg或200mg.然後停下來就行了.為什麼呢?大豆異黃酮很類似雌激素,到了體內就會和一種本來應該跟你的雌激素結合在一起的東西結合起來.身體會有一種錯覺,覺得你的雌激素不夠高,然後多生產出一些雌激素,你的卵就會又大又圓,容易受孕.排卵晚的美眉可以早吃(1-5天的時候吃),這樣排卵能提前. 早吃的話還容易派雙卵,晚一點吃(5-9天),會使單卵發育的很好.當然這個方子有個適用範圍.如果你很正常,比如每月按時排卵,14天就排的話,沒必要吃了.因為這鐘人吃了,有時會使排卵退後很多.最適合的人是排卵不太好的美眉,比如排卵通常很晚的人.其實它的作用原理跟克米一樣,只不過更自然,當然效力也更小點.克米的副作用它也沒有. （更多資訊   http://www.ehow.com/how_4998044_pregnant-using-soy-isoflavones.html ）

我是在好孕的M 3-7裡服用它的，只服80mg，上午40mg下午40mg。它也成功把我的周期拉短。我在M第17天就排卵了，如果沒懷孕週期是長達30-32天。



5. 排卵試紙 
好孕的那個月我該用大衛的。雖然有人說大衛的不敏感怕測不到或是錯過的，可是還是喜歡大衛的。秀兒的是很敏感，我無時無刻都會測到兩條線，可能是顏色對比不一樣，所以弄到我緊張兮兮的以為就要排卵了，所以不停的測，可是原來距離排卵還有一段日子。大衛的就不同，測到水印，再測下去去就是排卵日了。

很多人說大衛的測不到強陽，那是因為喝水的關係。水喝多了，尿液就稀了，那就會影響測試的效果。這就是為什麼有的人明明測到弱陽了，可是接下去測反而是水印。

我也是愛喝水的人，水瓶是不離身的。我的測法是M結束後每天一根。測前一小時不喝水。都測到水印就一天測四次。早上早餐補水後就上廁所，停止喝水一小時半或兩小時，測第一個SZ。測了後趕快補水，在半小時或一小時內把補了的水尿出來，再從復的收集尿液，當中如果渴得不能，就喝少少水或吃個水果。我的測試時間是10am，12-1pm，4-5pm，8-9pm。

到排卵日就盡量少喝水，然後每泡尿都測，那你就會很容易測到強陽了。



1 加強黃體的方子

很簡單,就是吃Vitamin B6. 每天50mg到200mg.因為很多黃體不好是因為泌乳素高導致,Vitamin B6能將泌乳素降下來.這個很有效.配合一點符合Vitamin B更易吸收.有幾點要說明的是. 一般的複合維生素裡含Vitamin B6很少,一定要去買專門的Vitamin B6來吃才能達到有效的量.Vitamin B沒任何副作用,因為Vitamin B族的維生素是水溶性的.多餘的自然排除體外.可以吃整個週期,不用擔心一旦懷孕它對寶寶有影響,因為Vitamin B6還是一種克服早孕反應的藥.孕婦也可以吃的.



2. 吃大豆異黃酮好孕的辦法
也很簡單,週期的早期連吃5天(月經的1-5, 3-7或5-9天),每天160mg或200mg.然後停下來就行了.為什麼呢?大豆異黃酮很類似雌激素,到了體內就會和一種本來應該跟你的雌激素結合在一起的東西結合起來.身體會有一種錯覺,覺得你的雌激素不夠高,然後多生產出一些雌激素,你的卵就會又大又圓,容易受孕.排卵晚的美眉可以早吃(1- 5天的時候吃),這樣排卵能提前. 早吃的話還容易派雙卵,晚一點吃(5-9天),會使單卵發育的很好.當然這個方子有個適用範圍.如果你很正常,比如每月按時排卵,14天就排的話,沒必要吃了.因為這鐘人吃了,有時會使排卵退後很多.最適合的人是排卵不太好的美眉,比如排卵通常很晚的人.其實它的作用原理跟克米一樣,只不過更自然,當然效力也更小點.克米的副作用它也沒有.我只吃了一個月,就好孕了,大家可一試試