產後的飲食原則，準備剖腹產的准媽媽們不妨多瞭解瞭解，相信會對您產後身體的恢復有一定的説明。
一.產後飲食指導原則
術後一周內避免油膩的食物。
禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。
避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。
一周後可開始攝取魚、鮮奶、雞精、肉類高蛋白質食物，説明組織修復。
傳統觀念認為產婦不宜喝水，否則日後會肚大難消，這時必須多補充纖維質，多吃水果、蔬菜，以促腸道蠕動、預防便秘。
發酵食物不要吃，以免脹氣。
因為失血較多，產婦宜多吃含鐵質食物補血。
生冷類食物(大白菜、白蘿蔔、西瓜、水梨……)禁食40天。
二.產後三周進補計畫
*第一周:以清除惡露、促進傷口癒合為主
最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒。
豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食物選擇。
甜點也可以説明排除惡露。
子宮收縮不佳的產婦，可以服用酪梨油，説明平滑肌收縮、改善便秘。
魚、維他命C有助傷口癒合。
藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。
*第二周:以防治腰酸背痛為主
食物部份與第一周相同，藥膳部份則改用杜仲。
*第三周:開始進補
膳食可開始使用酒。
藥膳食補可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材
口渴時，可以喝紅茶、魚湯。
食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。
好奇溫馨提示:術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物，可在術後7~10天再食用。
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