蓮藕雞腳止露湯

产后恶露不净食疗-蓮藕雞腳止露湯

惡露以其顏色的不同可分血性惡露（lochia rubra）、漿性惡露（lochia serosa）和白色惡露（lochia alba）等三種類型。


血性惡露以其顏色鮮紅，含有大量血液而得名。血性惡露的量多、色紅，其中含有少量胎膜、胎脂及壞死蛻膜組織等成分，有時會又小血塊。


漿性惡露以其顏色淡紅，狀似漿液而得名。漿性惡露的顏色淡紅或者淡黃，含有較多的壞死蛻膜組織及宮頸粘液，血液的含量相對較少，而且其中常常含有細菌。


白 色惡露以其質地粘稠，顏色較白而得名。含有大量的壞死退化蛻膜組織、白細胞及表皮細胞等多種成分，而且含有細菌。血性惡露約持續大約3天的時間，然後逐漸 轉變為漿性惡露，漿性惡露持續大約2周的時間以後，又轉變為白色惡露，白色惡露約持續2 - 3周以後乾淨。惡露的顏色發生由深變淺、由紅變白的轉變，實際上是子宮逐漸復舊，出血量逐漸減少的結果。如果子宮復舊不良，或者子宮腔內仍有殘餘胎盤、胎 膜滯留，或者子宮等生殖器官發生感染，則惡露的量將會增多，而且氣味臭穢，排出時間也會延長。


蓮藕雞腳止露湯


配料：雞腳6只，蓮藕50g，花生50g，紅棗6粒，生薑10g，米酒20ml，麻油3g，食鹽3g。


功能：益氣補血，活血止血，催乳縮宮，強筋健骨。


適應症：產後惡露不淨，子宮縮複不良，頭暈面黃，失眠健忘，畏寒怕冷，腰膝酸軟。


制法：


1. 雞腳洗淨，剪去爪尖；蓮藕洗淨，切成薄片；花生洗淨，揀去雜質、黴變顆粒；紅棗洗淨，去核；生薑去皮、洗淨，切片。


2. 將雞腳、蓮藕、花生、紅棗、姜片同放入鋼鍋或砂鍋內，加入清水600g，大火煮滾後用湯勺撇去浮汙，加入米酒、姜片，蓋上鍋蓋，小火慢煮2個小時，至雞腳熟爛時取出，加入麻油、食鹽等適當調味後，即可食用。


食法：1日2次，食肉喝湯。