解決小兒尿牀問題
小兒遺尿亦稱「尿牀」，是指在睡覺時，小便自遺醒後方覺的一種病症。而三歲以前的嬰幼兒，機體各系統和器官的形態發育都未曾成熟，生理功能亦未完善，因此尚未學會如何自我控制排尿的能力。不過，假若年滿三歲以上的兒童，仍有遺尿的情況，家長便要小心處理了。
年滿三歲以上的兒童，假若經常在睡覺時遺尿，可能因為身體機能出現問題，家長絕對不可掉以輕心。
機能問題
年滿三歲以上的兒童如果經常遺尿，有以下的原因：1.先天性腎氣不固——中醫視「腎」為人的根本，若腎氣不足，會令膀胱功能失職，而造成遺尿。
2.肺脾虛弱——肺有調節體內水液代謝平衡，使水液運行的道路通暢的功用；脾能製水，主運化水濕。肺脾虛弱，致使不能約束體內水道而發生遺尿。
3.肝經濕熱——肝經的疏洩亦影響到水液代謝、尿液排洩。若脾胃濕熱積滯，鬱擾肝經，均可導致肝的疏洩失調而遺尿。
除了上述三點之外，有部分是因為脊髓、膀胱等疾病引起。
心理因素
有些兒童遺尿是屬心理性影響，偶然因白天過度嬉戲、體力透支，導致元陽不固而失禁遺尿，復因羞愧、受嘲笑、或受打罵，而自尊心受損，成為心理性遺尿。基於小兒遺尿部分與生活習慣有關，所以父母要悉心照顧，不要動輒喝罵，應該讓小兒培養良好的習慣，睡前先小便、多作戶外運動、教導訓練控制小便，甚至於半夜適時喚醒等，都可幫助小兒戒除遺尿。
中藥治遺尿
小兒遺尿問題，絕對不容忽視，家長可參考以下中藥食療，解決孩子「尿牀」的問題。
腎氣不充型：經常睡中遺尿，甚至一夜數次、面色蒼白、手腳冰冷、智力遲鈍。
食療 ：龍骨韭菜粥
用料 ：龍骨一両、韭菜一両、五味子三錢、益智仁三錢、山茱萸三錢、瘦肉半斤、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：藥材洗淨與瘦肉文火煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：強腰補腎
食療 ：龍骨韭菜粥
用料 ：龍骨一両、韭菜一両、五味子三錢、益智仁三錢、山茱萸三錢、瘦肉半斤、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：藥材洗淨與瘦肉文火煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：強腰補腎
肺脾虛弱：睡中遺尿、體弱多病、不思飲食、大便稀爛、手足無力。
食療 ：黨參蓮子粥
用料 ：黨參三錢、蓮子五錢、黃芪八錢、淮山三錢、益智仁三錢、羊肉半斤、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：羊肉出水後與洗淨藥材文火同煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：益肺健脾
食療 ：黨參蓮子粥
用料 ：黨參三錢、蓮子五錢、黃芪八錢、淮山三錢、益智仁三錢、羊肉半斤、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：羊肉出水後與洗淨藥材文火同煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：益肺健脾
肝經濕熱：睡中遺尿、尿黃量不多、性情急躁、面赤唇紅、常發開口夢或睡中磨牙。
食療 ：白芍魚肚粥
用料 ：白芍五錢、山梔子三錢、益智仁三錢、魚肚一両、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：魚肚洗淨與藥材文火煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：舒肝清熱
食療 ：白芍魚肚粥
用料 ：白芍五錢、山梔子三錢、益智仁三錢、魚肚一両、大米二両、薑、葱少許。
做法 ：魚肚洗淨與藥材文火煲五分鐘，加入大米及適量水同煮二小時，再加入薑、葱稍滾即成。
功用 ：舒肝清熱
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