做好懷孕之前的保健功夫 寶寶健康聰明

>如何做好孕前保健呢？懷孕之前是需要做好保健的，只有這樣才能保證生出來的寶寶健康聰明。可是說到保健，這好像讓人覺得只是泛泛而談，沒有什麼實質性的內容，其實並不是這樣的，下面給你介紹如何做好孕前保健！　　
孕前保健的內容主要包括：

1、雙方的年齡及健康如女性小於18歲或大於35歲是妊娠的危險因素。因為易造成難產或影響胎兒發育。

2、其他如心理社會環境等問題工作或學習過於緊張疲勞，生活困難如居住擁擠、經濟拮据、家庭不和、剛剛受到重大精神打擊等時不宜妊娠。

3、疾病處理問題雙方患有疾病均應考慮是否適合妊娠。尤其女方如患有心髒病、腎髒病、高血壓等應考慮能否承受孕產全過程。輕者可在醫生指導下妊娠；重者與內科醫生會診，如不適合妊娠應在避孕情況下積極治療。

其他慢性疾病：如女方患有精神病、糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等，再治療中不宜妊娠。

一些良性腫瘤：如乳腺或盆腔內良性腫瘤以及經常發作的慢性闌尾炎等，均易在孕前手術。否則孕期加重再行治療，不論麻醉或手術中問題，均可影響妊娠或胎兒。惡性腫瘤均應治療後再妊娠。

男女一方患有傳染性疾病：如肺結核、病毒性肝炎、淋病、尖銳濕疣等在傳染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不傳染，但肝功能不良，不宜受孕或在醫生指導下決定。

4、生活方面如菸酒嗜好孕前應盡量戒除。口服避孕藥時間較久，應於停藥後半年再懷孕，期間可改用避孕工具等等。

5、男女雙方的職業均應注意，應無長期接受有害物質的歷史。如有接觸影響生殖細胞的毒物應做必要的檢查，必要時脫離，等恢復正常再懷孕，懷孕後應繼續避免接觸有毒物質，直至哺乳期後。總之，做好孕前保健可以減少許多高危妊娠和高危胎兒的發生。

　　孕前保健的目的和內容目前中國一個婦女一生中有30餘年的生育期，是完全應該並可能進行認真考慮及選擇生育時機的，這就是為什麼要要求開展孕前保健及諮詢指導的原因。比較理想的妊娠應當選擇男女雙方，尤其是女方的身體、精神心理和社會環境等方面均在最佳時期，也就是選擇受孕的最佳時期。

否則常在孕期出現有許多不適宜妊娠的問題，如正在患病毒性肝炎、或由於職業或疾病接觸了某些不利妊娠的因素。妊娠之後發現了有害因素，不論終止妊娠或是治療疾病，或是等待觀察，對孕婦及胎兒健康均有威脅。因此，這些不利因素如能孕前發現，則可先予處理，避免了對妊娠的危害，可以減少許多高危妊娠。

如果結婚後不准備避孕的夫婦，應在婚姻保健中給予孕前保健及指導；如果婚後打算避孕一段時間再受孕，就應在停止避孕前，接受孕前保健及指導。做好婚姻保健及孕前保健指導將會避免許多不適宜的妊娠，保障婦女身心健康，有利於社會安定。