補血養顏紅棗粥

這是一款有補血養顏功效的粥，用來做早餐也很不錯   
 

原料：紅棗 50克紅豆 50克紫米30克花生50克大米30克紅糖 20克
做法：
1）將紅豆，紫米，大米和花生洗淨，用清水浸泡1小時。紅棗洗淨

2） 將泡好的紅豆，紫米，大米，花生，紅棗倒入電鍋中，倒入800ml清水，蓋上蓋子，按下按鍵"煮粥"鍵即可 （約2小時）。

3） 粥熬好後，調入紅糖食用。

4） 備註：如果不用電鍋熬制，在普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鐘左右即可。
 

小囉嗦：
 
　　**這是一款有補血養顏功效的粥，用來做早餐也很不錯。
 
　　**用電鍋來煮粥，不會擔心噗鍋的麻煩，而且在煮制過程中，還可以解放自己在廚房的烹飪時間，去做其他的家務。
 
　　**如果用普通鍋煮粥，記得虛掩鍋蓋兒，放一把不銹鋼的勺子在鍋中，可以改變水的沸騰方向，從而防止噗鍋的現象。
 
　　**您還可以根據自己的喜好，添加其他的粗糧。但粗糧的大小和堅硬度有所不同，記得根據情況增加或減少浸泡時間哦。