空腹吃香蕉對身體不好

香蕉含糖量高達20％，是補充糖類、消除疲勞的理想食物。醫學家提醒：


1、香蕉中含有大量的鎂，多食可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產生抑制作用，可引起明顯的感覺麻木、肌肉麻痹，出現嗜睡乏力的症狀，開車就容易發生交通事故。


2、香蕉內含有豐富的糖和纖維物質有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康、 因為空腹時、 胃腸內幾乎沒有可供消化的食物、 此時若是吃香蕉、 將會加快腸胃的運動、 促進血液迴圈、 增加心臟負荷、 易導致心肌梗塞。


3、空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，易導致心肌梗塞。


專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應選擇在飯後或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全