早前去了一趟意大利，趁機視察護膚品廠房，順道好好休息充電。我其實蠻怕長途飛行的，機艙上空氣又乾又冷，睡得又不好。飛行十幾小時，皮膚好像老了幾年！去到外地會水土不服，皮膚狀態就是沒有在家時那麼穩定，容易出小瘡，甚至敏感。因此出外旅行時，絕不能小看護膚這一環。
以 下是我今次放在行李的護膚品：
(1) 卸妝紙巾：結合卸妝+清潔，超方便省地方，不怕溢出沾濕行李。 有些品牌有攜帶用的十片裝，去2、3天旅行剛好。我去九天，帶了正常量的30片裝。
(2) Revitalizing Mask：結合去角質（含 jojoba beads）及深層清潔（含 betonite clay）的產品。去多於4天的Trip 便需要使用，以免阻塞毛孔出粉刺。
(3)結合補濕+防曬的Daily Moisturizer SPF30 SPF+++：我喜歡用全物理性的防曬（含micronized titanium dioxide及zine oxide），不易敏感。
(4) 身體防曬:也是省地方又不怕弄髒衣物的 SPF towelette。
(5) 加強補濕: 已用了好多罐勁補濕的sleeping cream（含透明質酸、ceramidas） ，我在飛機上不會化妝（平時有沒有好好的照顧自己的容貌，此時就顯現出來了），再在臉上厚敷此晚霜。既滋潤又不會「影響市容」（我最怕見到那些在飛機上敷 着paper mask 的人; 好嚇人啊!）其餘的晚上也是塗上它。
(6) 洗髮皂塊: 我用了不含sulphates (及其他化學品) 的洗髮產品一段日子，髮質強韌許多；帶出門的是solid狀，又是貪其不會溢出沾濕行李之餘也可以hand carry。 我帶上飛機的都是平時用開的產品，不會在旅行時貪方便而帶平時不常用甚至未用過的旅行裝產品。皮膚要去適應新的氣候和環境就已經夠了，不要再叫她適應新的 護膚產品! 我將平日用的護膚品裝在小瓶子中- 市面現有很多cabin-friendly， 剛好一百毫升的小瓶子，十分合用。
Doctor's Notes
作者簡介： Dr. Grace Lam，皮膚科碩士。現為皮膚治療中心醫務總監，著有三本美容書籍。
以 下是我今次放在行李的護膚品：
(1) 卸妝紙巾：結合卸妝+清潔，超方便省地方，不怕溢出沾濕行李。 有些品牌有攜帶用的十片裝，去2、3天旅行剛好。我去九天，帶了正常量的30片裝。
(2) Revitalizing Mask：結合去角質（含 jojoba beads）及深層清潔（含 betonite clay）的產品。去多於4天的Trip 便需要使用，以免阻塞毛孔出粉刺。
(3)結合補濕+防曬的Daily Moisturizer SPF30 SPF+++：我喜歡用全物理性的防曬（含micronized titanium dioxide及zine oxide），不易敏感。
(4) 身體防曬:也是省地方又不怕弄髒衣物的 SPF towelette。
(5) 加強補濕: 已用了好多罐勁補濕的sleeping cream（含透明質酸、ceramidas） ，我在飛機上不會化妝（平時有沒有好好的照顧自己的容貌，此時就顯現出來了），再在臉上厚敷此晚霜。既滋潤又不會「影響市容」（我最怕見到那些在飛機上敷 着paper mask 的人; 好嚇人啊!）其餘的晚上也是塗上它。
(6) 洗髮皂塊: 我用了不含sulphates (及其他化學品) 的洗髮產品一段日子，髮質強韌許多；帶出門的是solid狀，又是貪其不會溢出沾濕行李之餘也可以hand carry。 我帶上飛機的都是平時用開的產品，不會在旅行時貪方便而帶平時不常用甚至未用過的旅行裝產品。皮膚要去適應新的氣候和環境就已經夠了，不要再叫她適應新的 護膚產品! 我將平日用的護膚品裝在小瓶子中- 市面現有很多cabin-friendly， 剛好一百毫升的小瓶子，十分合用。
Doctor's Notes
作者簡介： Dr. Grace Lam，皮膚科碩士。現為皮膚治療中心醫務總監，著有三本美容書籍。
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