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懷孕,每一位女性最期待、最渴盼的幸福時光,擁有一生中最驕傲、最美麗的曲線。 當獲知自己體內有一個小生命開始孕育的那個時刻起,一種由衷而生的激情,一種莊嚴神聖的感覺便會湧上心頭。從此,心頭上有了一份牽掛,生活中有了一種希冀。從此,身體的每一根神經都牽掛于那個在肚子裡慢慢成長的神奇生命。懷孕女人的內心,驚喜和驚愕同在 — 驚喜于一個生命的到來,驚愕于對自己身體的無知。在這美麗動人的 40 周歷程中,相伴准媽媽的不僅是將為人母的喜悅和驕傲,還有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程?這是每一位將為人母者所迫切想知道的。嬌姐伴隨准媽媽從妊娠第一周到最後一周。告訴准媽媽自身的變化、胎兒的生長髮育、准媽媽的日常飲食營養以及在生活中應該注意的事項,全方位細心呵護准媽媽和寶寶一起成長的每一天,伴隨准媽媽和寶寶在妊娠中的每一分鐘。 嬌姐將告訴准媽媽在孕期中不知道的、想知道的、應該知道的一切,打消您在孕育過程中的全部顧慮,使您輕鬆愉快地度過一段奇妙之旅。相信從懷孕到初為人母的這段經歷必將成為您一生中最美妙的回憶。 不一樣的孕育,不一樣的未來! GITZEL GIULITTE FACEBOOK 專頁,同時會有好多各形各色的資訊從中西醫護到格價 和8卦 0野睇嫁任妳選擇, 你一定唔會覺得悶呢 !.... 如果讀者對嬌姐部落格blog尚算滿意, 懇請大家高抬貴手,幫幫手按 LIKE 同時分享比你嘅朋友; 嬌姐從事陪月多年, 擁有各前僱主的推薦信,推薦信內容同時可為閣下提供愚蒙在性格特徵​​技能上的側寫作為參考,可讓閣下作出評估 ,希望取得共識和合作機會。丞蒙閣下賞識與敝人聯絡面談, 定會是敝人的榮幸 。OUR WEBSITE : http://tiny.cc/gitzelgiu PLEASE HELP AND SHARE GITZEL GIULIETTE 。 唔該晒. 嬌姐支持要求政府維護本港醫療、福利及教育資源 。 祝妳快樂!歲歲平安,安居樂業。業和邦興,興旺發達。大吉大利。遊刃有餘,青春永駐。嬌陪月團隊專線 +852-61596793 ! Start | Stop
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2012年4月23日 星期一

Play Group,你加入了沒?





現在的小孩缺什麼?不是玩具,而是朋友。現在的媽咪缺什麼?不是衣服,也不是包包,而是志同道合的同志。如果妳擔心孩子的成長過程中缺乏一起長大的玩伴,或是因為周遭沒有人分享育兒心得而倍感孤單、無助,一起加入親子聚會的大家庭就對了!


Join Play Groups〜
“是苦中作樂的產物,無聊的學姐,找了寂寞的學妹,再加上一個孤單中的媽媽,就這樣開始了親子聚會。讓這個聚會不一樣的,就是野餐墊的出現,我們可以席地而坐,自由自在的吃飯聊天…”〜〜主婦

“我希望媽媽們都能帶著寶寶走出家門,做自己想做的事,同時也把心中的苦悶帶出來丟掉,如果不敢嘗試,或覺得自己能力不夠,請不要害羞的告訴我們,大家一定會樂於提供協助…” 〜

一同認識親子聚會!

有共同目標的親子成長團體
親 子聚會,有很多不同的名稱,它可以叫作PG(Play Group)、媽媽團、親子營、自學班,或媽媽成長團體…等,不論是哪一種稱呼,它指的是一群全職媽媽(大多數情況下),因著不同的育兒需求,如:幫小孩 找朋友、媽媽互助會、或讓孩子學習才藝…等,而組成一個有固定聚會時間的團體,一同學習、成長,並相互支持。

現在的小孩缺什麼?不是玩具,而是朋友。現在的媽咪缺什麼?不是衣服,也不是包包,而是志同道合的同志。如果妳擔心孩子的成長過程中缺乏一起長大的玩伴,或是因為周遭沒有人分享育兒心得而倍感孤單、無助,一起加入親子聚會的大家庭就對了!




團結力量大
.團購
主婦表示,一般來說,媽媽帶寶寶出門購物是有難度的,如果有人願意幫忙聯絡查價、匯款,需要的人只要付錢取貨就好,其實能省下很多時間和力氣。
一般而言,進入家庭後,媽媽們買的東西以吃為最大宗,如吻仔魚,其次就是孩子的衣物、玩具、教具、書籍…等。

由於親子聚會中的團購,比較類似託人買東西,並非商業性的以量制價為主要目的,所以速速付錢、領貨的禮貌是很重要的。

然而,團購只是提升聚會的樂趣,如果不希望有人只是為了參加團購而來,可以訂定簡單的規則,如:需參加聚會4次以上、或有熟識的人參加聚會4次以上,當保證人方可參與,這麼做也能減少很多不必要的買賣糾紛。

.交流二手物
親子聚會還有一項很受歡迎的活動,就是大家一起將家中用不著的小孩用品帶出來拍賣、交換、分享,尤其生完第一胎的媽咪往往瘋狂血拚孩子的衣物與日 用品,但「一瞑大一吋」的寶寶通常用不了多久就不適用了,因此在親子聚會的二手物拍賣會上,經常可以用很低的價格買到各家名牌嬰幼兒衣物、用品,非常划 算,也令媽咪們引頸盼望。

.臨時保母
上幼稚園前的幼兒,無時不刻都要黏著媽咪,當媽咪有非單獨去辦不可的重要事情時,將孩子託付給誰來照顧,實在是件非常令人頭疼的事情。一方面不想隨便麻煩年邁的阿公阿嬤,但託給沒有育兒經驗的朋友,又無法完全放心,這時該怎麼辦?


如果加入親子聚會,就能認識很多有育兒經驗的全職媽媽,進而結交成為朋友,當自己有事實在無法親自照顧孩子時,就可以把孩子暫時放在聚會媽媽的家裡,同時也別忘了將來在朋友有難時予以協助,建立一種媽媽互助會的運作模式,這對媽咪來說,將會非常方便。

.大陣仗出遊
帶小朋友出門有時很困難,因為小朋友比較吵,尤其到了室內環境,如餐廳、展覽館,經常會遭人白眼。但是團結力量大,如果是一群媽咪們帶著小朋友一 同出門,就不會有像小媳婦般躲躲藏藏的感覺,而且大家可以互相協助照看孩子,媽咪不用時時刻刻都戰戰兢兢,心情上能夠較為放鬆,減輕出門壓力。


我們適合參加嗎?

媽咪的意願為主要考量
或許,媽咪們會感到疑惑,「我的孩子適合去參加親子聚會嗎?他這麼小、這麼愛哭、這麼不合群…」,主婦認為,媽媽如果這麼想,就完全搞錯方向了。

媽媽應該先問問自己要不要參加,而不是考慮小孩適不適合,因為過程當中,只要不嫌煩、不怕累,媽媽是可以引導小孩融入群體的,所以要不要帶孩子參加親子聚會,決定權完全在大人身上。


寶寶能帶出門就能參加

建議,只要媽咪覺得「已經可以帶寶寶出門了」,就是孩子參加親子聚會的適合時機,當然有些室內密閉空間的聚會,媽咪或許會擔心寶寶被傳染疾病,想晚一點再帶他出來參加也沒關係,但也不需要等到2、3歲以後才開始參加聚會。

主婦也認為,其實不需要考量孩子的年齡來決定是否參加親子聚會,因為當孩子還是小寶寶、跟別人玩不起來的時候,媽媽參與的主要目的是紓壓與交換育兒知識,等孩子大一點後,就能和其他小朋友互動、相互學習,參與聚會的好處又增加了。




職場媽咪適合參加嗎?
主婦指出,職場媽咪要找到同好其實比全職媽媽來得容易,可以從公司中的其他媽咪開始聯繫,對他們而言,較為棘手的部分,可能是摒除了工作與家庭時間之後,很難再擠出多餘空檔進行聚會。

建議職場媽咪不妨利用假日,邀約媽咪同事及其家人,以家庭對家庭的方式進行交流,將聚會變成假日家庭間的休閒活動,以團體活動的方式進行,媽咪的壓力也比較不會那麼大。

忙碌的職場媽咪可以嘗試1個月一次的聚會,不需要仿效大多數全職媽咪一樣每週進行一次,壓力太大的結果只會導致提早放棄,若真的抽不出時間碰面,加入網站上的家族討論區也是個不錯的方式。


親子聚會的類型
親子聚會因著組成目的的不同,而有各式各樣不同的形式,主要可以依場合、小朋友的年齡分布與運作模式來加以區分。 




室內vs.戶外
室內優點:
.不需考慮天氣因素。
.有較舒適的軟硬體設備,來協助活動進行,如乾淨洗手間、投影機、音響設備、桌椅…等。
.人數一般較少,聚會品質較容易管控。
.適合主題操作性的聚會,如:說故事、勞作…等課程。
.有限的空間、單純的人,較不需擔心孩子走失、或遭誘拐等問題。

戶外優點:
.遼闊的戶外公共空間,沒有人數限制。
.活動範圍較大,孩子較不容易有爭奪物品、起糾紛等情況發生,當小孩有衝突時,也可以馬上各自帶開冷靜,不會打成一團。
.開放場所,空氣流通,不容易傳染疾病。
.可以隨時加入聚會,有事也可以隨時離開,先到的先玩,晚到的也不會有耽誤別人的罪惡感,對於初次見面的親子們來說,省去很多情感上的負擔。


.沒有屋頂、沒有牆,不怕孩子哭鬧,當孩子有情緒時,可以讓他盡情發洩,不用顧慮會妨礙到別人。


同齡vs.混齡
主婦認為,同齡像同學、混齡像同事,學校是年齡相仿的一群孩子一同學習課業知識,公司則有老鳥與菜鳥之分,可以學到更多人情世故。

同齡的好處在於可以一起上課、一起操作,但也較容易有一種狀況是,每個人都只顧著自己的小孩,媽咪間的互動較少,甚至完全不熟識。

而混齡的狀況下,大的孩子可以成為小小孩的模仿學習對象,且幫忙照看這些年紀較小的孩子,老手媽咪與新手媽咪間也會有較多的育兒經驗傳承。


踏青交流vs.課程學習
以 踏青與親子交流為主要目的的聚會,分為固定地點野餐、開車出遊…等不同形式,主婦指出,現在的孩子最缺乏的是可以 玩的朋友及時間,也較缺乏大肢體肌肉的訓練,踏青出遊的戶外活動對孩子的眼睛、肌肉、骨骼…等各方面的發展都是非常有幫助的。

現在很多媽媽比較要求孩子的學習,像是日文課、英文課、律動班、繪畫班及各種自學班為主體的親子聚會將會越來越多,有些是請外面的專業老師來幫小朋友上課,有些則是媽咪們親自出馬上陣,輪流為小朋友安排、準備課程。 


選擇聚會,以媽媽的需求為主
主婦認為,選擇參與哪一類型的親子聚會,除了區域性的考量以外,主要依照媽咪本身的個性及需求來作為判斷標準,因為基本上,小朋友只要有其他小孩一起玩,就會感到很開心,真正會挑人、挑場合的,反而是大人。

所 以,媽咪一定要先認清自己是哪一類型的人,如果是宅型的人,就千萬不要勉強自己去冒險犯難,如果是屬於喜歡呼吸戶外新鮮空氣、不喜歡處理小孩糾紛、也不喜 歡備課的人,就千萬不要因為覺得孩子需要,就熱血的跑到室內聚會去,否則很容易會因為壓力太大而感到痛苦不堪,甚至中途放棄,對孩子反而不利。


親子聚會,哪裡找?
尋找親子聚會的管道,有下列幾種方式:

1. 留意各大網路親子討論版上的消息,或是以「媽媽團體」、「親子聚會」、或「地區+媽媽」…等關鍵字搜尋。
2. 詢問參加過的朋友,請他們幫忙介紹。
3. 在社區公佈欄張貼如:X月X日X點,XX公園親子聚會,有沒有媽咪想一起來…等資訊。
4. 固定時間,出現在自己和孩子常去的場合,也很容易找到志同道合的朋友一起組成親子聚會,如:幼稚園門口、才藝班。特定才藝班往往能找到與自己理念較為相近的人(如:都給孩子上游泳課)。

親子聚會教戰守則

理想聚會的要點
附近一定要有廁所,如果乾淨且附有衛生紙更好
附近有免費的衛生飲水
將聚會門檻降到最低,讓經濟負擔趨近於零,如:自備食物、選擇附近有免費停車場及大眾交通工具可到達的地點
固定的聚會成員(要有一些基本班底,新加入的成員不包含在內)
固定的時間、地點

定時定點比多采多姿來得重要!
主婦指出,固定的時間與地點可以讓孩子有所期待的把這個活動放入他的生活當中,不過,也可以另外安排其他時間來進行額外的特別活動,如:1月辦尾牙、2月北埔看古蹟、3月內灣賞櫻花…等,兩者並不衝突。

此外,時間、地點及成員固定會讓孩子建立起熟悉感,孩子才能在安定的環境中學習人際關係,以及創造力、想像力與觀察力的展現。 


主婦表示,很多人把帶寶寶出席的戶外聚會當成困難度很高的事,其實是因為他們錯把聚會當成出遊,甚至還以為每週都要安排不同的地方,小孩才不會無聊。

其實,聚會的基礎在於同伴、場地與時間,如果沒辦法固定這3項,就會像寶寶看電視一樣,只是迷惑於聲光效果的絢爛,反而無法在心裡留下該有的知識和連結。


參加聚會的禮儀需知
學齡前的孩子只在乎有人一起玩樂,不太在乎對象是誰,所以雖然一開始聚會中的孩子可以玩在一起,但媽媽之間其實都還是陌生人,必要的小心與禮貌還是不可少喔!

初次交談時,可以親子教養相關的話題來開啟談話,此外,購物資訊或旅行也是常見的安全話題;切忌炫耀自己的小孩有多行,或是一開始就探人隱私。
用過的尿布沒有包好,很快就會有臭味傳出,所以除非是公共廁所的垃圾桶,否則丟棄前最好先以小塑膠袋密封好,或用報紙緊緊包起來再投入垃圾桶。

如果希望盡早認識大家,不妨在媽咪或寶寶的衣服上分別別上名牌。
允許別人制止自己孩子的危險動作或行為。
不能分享的玩具,請孩子不要帶出來,或自行在角落玩。

將場地整理乾淨再離開。
於聚會時間準時集合。

準時集合的秘訣!
在《孩子就是要這樣玩》一書裡,主婦以親身經驗示範如何帶 著學齡前的幼兒準時赴約的秘訣:前日先整理東西,當日媽媽先吃早餐,準備東西,小孩可以在車上吃早餐。很多媽媽總是忘記要先照顧自己,然後因為沒吃飽、沒 睡飽一肚子氣之後,對於寶寶的耐性也就變得很差。寶寶其實要在起床活動一段時間後才會感覺到餓,有些小朋友出門前吃太多甚至很容易暈車。因為不是天天這樣 做,所以此時準時出門要放在前面,寶寶早餐時間可以略為往後延。


帶寶寶出門的好幫手!
6個月以下的小寶寶出門,一揹就可以走了,不過,當寶寶漸漸長大,就不再只是個有重量的包袱,而是有意見、會拉扯媽媽頭髮、尖叫、或哇哇大哭來表達不滿的小搗蛋,這時該如何帶孩子出門呢?(節錄自《孩子就是要這樣玩》,開啟文化)

1.背巾
很 多人或許會覺得它很俗氣,看起來像阿嬤在用的東西,其實,背巾是媽咪的好幫手,主婦指出,比起徒手抱孩子,用背巾將孩子固定在媽咪身上,大大提高了寶寶外 出的安全性。此外,背巾的布面寬、能平均受力,媽咪的肩膀、背和腰共同承重,能減輕負擔,而且媽咪的手還能空出來做事,出門也不用再帶小毯子,必要時還能 充當尿布墊、牽小孩用的防走失繩,或是用來把寶寶固定在餐椅上,非常簡單便利,不過一開始媽咪一定要多多嘗試,通常需要連續練習1個星期以上,才會比較上 手。

2.推車
許多媽咪在得知懷孕時,第一件事就是趕快買一輛娃娃車,結果等寶寶一出生,才發現他根本不領情,只要一放進去,就開始哇哇大哭,這時,別急著把娃娃車送人喔! 

主婦表示,其實,寶寶都有安全座椅跟推車叛逆期,大約發作於7個月可以自己坐起來到1歲3個月自己能走的那段時間,不會走的寶寶很愛走,等到自己走穩後就知道累,反而常常吵著要抱,這時推車就可以再度派上用場了。

3.夾層多的媽媽包
6個月大以前的新生兒,只會喝奶睡覺,出門帶尿布就好,這時什麼包都差不多,可是等他會吃、會動、要玩時,媽媽包就開始有其存在的必要性了。

主婦建議,一個好的媽媽包要有以下特性:
.質輕
隨著寶寶的成長,媽咪包裡的東西會越來越多、越來越沉重,所以材質輕的尼龍材料是最佳選擇。

.防水
寶寶吃東西時,很容易把食物的殘屑噴到媽咪的包包上,或是出門遇到下雨,防水的質料也不會讓包包變重、或弄濕內容物,而且隨洗隨乾,如果可以用洗衣機洗,就更省事了。

.耐髒
深色或圖案花俏、有滾邊的包包比較耐髒。

.斜背
後背包要卸下來比較麻煩,肩背包背寶寶時又容易滑落,而手提包則會讓媽咪手忙腳亂,所以掛在身上的斜背包,最適合作為媽媽包。

.夾層多
帶寶寶出門,最怕緊急時撈不到需要的東西,通常只要包包能夠分為4層,就很好用,靠身體處放車票、零錢,最外側前袋放飲水、手機,大夾層裝尿布和雜物,小夾層放錢包、鑰匙,將最常用的物件都放在最容易拿到的地方,找起來就不會手忙腳亂唷!








Gitzel Giuliette Care













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