有些人大歎進食量不多卻身形肥胖,究其原因,很可能是正餐不多吃,但零食及高卡飲品卻狂吃兼狂飲。如果你是甜味飲品追捧者,從今天起應嘗試減少或戒飲甜味高卡飲品。
人生沒有甜味,生活不是很苦嗎?
不是的,營養師為大家搜羅○卡路里飲品,當中有甜有不甜,大家可按個人口味選擇。
美國註冊營養師 陳勁芝
「高糖分飲品由於可被迅速吸收,容易造成血糖波幅,攝取過量亦會提升三酸甘油脂及脂肪肝、二型糖尿病風險,故糖分宜少不宜多。」陳勁芝說。
一個新生命的誕生會帶給每個家庭很多歡樂和笑聲,自古以來,弄璋弄瓦之喜是一件大喜事. 母親的愛,小生命得以開始、誕生和. 成長。小生命誕生是天主給予家庭的賞賜。在嬰孩整個成長過程中,肩負著重要的使命; 因此,在照顧嬰兒的同時,產後護理對產婦日後健康是十分重要的,資深陪月達人幫助,能助產婦盡快適應產後新生活。初為人母的年青一族,懷著既興奮又緊張的心情,迎接新的生命來臨;但隨之而來的一連串問題,BB日後的照顧護理、產婦的妊娠期、產前和產後的起居飲食,也會令他們不知所措。優質的產前準備、產婦膳食: 產前食療, 產後食療、產後護理、為產婦調理身體 , 是BB 優質生活的開始, 因為母親的健康與BB 相互相承. 孕育小生命背後須要注意不少: Gitzel Giuliette 嬌姐 也是孕婦資訊網誌:一站式專業材料文章陪伴你渡過你的四十周二百八十天, 令你胸有成竹的面對未有準備的突發變化.. 用嬌姐多年心得, 經驗,資料搜集等,從準備懷孕的一刻開始, 細細跟你分享.
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