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懷孕,每一位女性最期待、最渴盼的幸福時光,擁有一生中最驕傲、最美麗的曲線。 當獲知自己體內有一個小生命開始孕育的那個時刻起,一種由衷而生的激情,一種莊嚴神聖的感覺便會湧上心頭。從此,心頭上有了一份牽掛,生活中有了一種希冀。從此,身體的每一根神經都牽掛于那個在肚子裡慢慢成長的神奇生命。懷孕女人的內心,驚喜和驚愕同在 — 驚喜于一個生命的到來,驚愕于對自己身體的無知。在這美麗動人的 40 周歷程中,相伴准媽媽的不僅是將為人母的喜悅和驕傲,還有很多麻煩和疑慮時時在困擾。怎樣輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命歷程?這是每一位將為人母者所迫切想知道的。嬌姐伴隨准媽媽從妊娠第一周到最後一周。告訴准媽媽自身的變化、胎兒的生長髮育、准媽媽的日常飲食營養以及在生活中應該注意的事項,全方位細心呵護准媽媽和寶寶一起成長的每一天,伴隨准媽媽和寶寶在妊娠中的每一分鐘。 嬌姐將告訴准媽媽在孕期中不知道的、想知道的、應該知道的一切,打消您在孕育過程中的全部顧慮,使您輕鬆愉快地度過一段奇妙之旅。相信從懷孕到初為人母的這段經歷必將成為您一生中最美妙的回憶。 不一樣的孕育,不一樣的未來! GITZEL GIULITTE FACEBOOK 專頁,同時會有好多各形各色的資訊從中西醫護到格價 和8卦 0野睇嫁任妳選擇, 你一定唔會覺得悶呢 !.... 如果讀者對嬌姐部落格blog尚算滿意, 懇請大家高抬貴手,幫幫手按 LIKE 同時分享比你嘅朋友; 嬌姐從事陪月多年, 擁有各前僱主的推薦信,推薦信內容同時可為閣下提供愚蒙在性格特徵​​技能上的側寫作為參考,可讓閣下作出評估 ,希望取得共識和合作機會。丞蒙閣下賞識與敝人聯絡面談, 定會是敝人的榮幸 。OUR WEBSITE : http://tiny.cc/gitzelgiu PLEASE HELP AND SHARE GITZEL GIULIETTE 。 唔該晒. 嬌姐支持要求政府維護本港醫療、福利及教育資源 。 祝妳快樂!歲歲平安,安居樂業。業和邦興,興旺發達。大吉大利。遊刃有餘,青春永駐。嬌陪月團隊專線 +852-61596793 ! Start | Stop
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2012年3月1日 星期四

保健潤喉湯療






農曆新年期間一家大小四處拜年,小朋友們自制能力不足,瓜子、糖果、花生、油角等過量油膩及煎炸食物吃個不停,導致胃火熱氣上燒咽喉,而出現喉嚨痛、聲音沙啞等現象。
所以過年時便需要適當地以食物滋潤喉嚨,如蜂蜜、紅柿、雪梨、金桔、柚子、羅漢果、烏梅、甘蔗、杏子、枇杷、無花果、白果、燕窩、花旗參、玉竹、沙參、天冬、麥冬、西洋參等。以下各款保健、潤喉湯療,絕對有幫助。

小朋友愛吃煎炸香口食物,因而容易出現喉痛聲沙的現象,家長應定期煲燉保健潤喉湯水,以作調理。

保健湯水

甘笋木瓜湯
材料:蘋果兩個、雪梨兩個、甘笋一個、木瓜一個、無花果四個、雪耳四両、南北杏各三錢、川貝三錢、百合五錢、淮山五錢、陳皮二錢、豬肉半斤。
做法:蘋果去皮去核切塊,雪梨洗淨去芯切塊,甘笋、木瓜切塊,將材料洗淨放進煲內用文火煲一小時即可。

竹蔗茅根馬蹄湯
材料:竹蔗一扎、茅根五錢、馬蹄一斤(去皮)、粟米四個、瘦肉一斤。
做法:將材料洗凈與瘦肉同放煲內文火煲一小時即可。

白果百合馬蹄露
材料:馬蹄十粒、白果十粒、百合八錢、無花果兩個、生薑兩片、蔗糖適量。
做法:馬蹄用水洗淨,去皮切粒,瀝乾水分,無花果用水洗淨,切開一半,瀝乾水備用,白果去殼洗淨,百合洗淨。將馬蹄、無花果、白果、百合、生薑放入煲中注入適量清水,煮滾後用慢火煲一小時,加入適量蔗糖即可飲用。

潤喉食療


杏仁海底椰
主治:針對喉嚨炎,喉嚨乾癢微痛,聲音低沉費力。
用料:川貝母三錢,杏仁三錢,花旗參三錢,海底椰二両,瘦肉半片,無花果四個。
做法:將海底椰及無花果洗淨備用,瘦肉出水後,將所有材料放入燉盅內,隔水燉四小時,加鹽調味即可飲用。


龍利葉雪梨蘋果湯
主治:針對喉嚨過勞、痰火結聚、喉痛聲沙
用料:龍利葉五錢、枇杷葉五錢、無花果四個、胖大海三錢、蘋果兩個、雪梨兩個、蜜棗三個。
做法:蘋果去皮去核切塊,雪梨洗淨去芯切塊,將材料洗淨放進煲內用文火煲一小時即可。


川貝百合燉雪梨
主治:針對痰多喉嚨痛、口乾舌燥
用料:川貝母三錢、百合一両、陳皮一片、雪梨兩至三個。
做法:雪梨洗淨、連皮去雪梨心、去核,連同其他藥材放入燉盅內,隔水燉三小時。


沙參麥冬西洋菜湯
主治:針對咽喉乾涸
用料:北沙參三錢、百合五錢、麥冬五錢、蜜棗五個、西洋菜一斤、瘦肉半斤。
做法:西洋菜清洗乾淨,水滾下各材料文火煲二小時。

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