妊娠嘔吐

婦女懷孕后，常常會出現嘔吐、嗜酸等現象。歐美的科研人員根據自己的研究成果提出了新的見解，他們認為：妊娠嘔吐、嗜酸，實際上是胎兒吸收營養、避免有害物質侵襲的一種自衛反應。
　　
　 　人們常食的種種食物中含有對人體有微弱危害的毒素，這些毒素對正常人并不構成什么威脅，人體也不會有什么不良反應，但對孕婦來說就不一樣了，腹中弱小的 生命不能容忍母體對這些毒素無動于衷，因為這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，為此，胎兒便通過分泌比正常值高５倍的雌二醇及丙酮兩種激 素，使孕婦孕期的鼻子特別靈，嘔吐中樞也格外敏感，一聞到不利氣味便發生嘔吐反射，這樣便能最大限度地將毒素拒之門外。因此，孕婦對嘔吐應順其自然，保持 樂觀情緒，調節飲食，少吃多餐，保證營養，自然就可滿足機體的需要。
　　
　　婦女懷孕后，許多人的胎盤便分泌出一種絨毛膜促性腺激素，這 種物質能抑制胃酸分泌，使胃酸減少，消化?活力降低。婦女在懷孕２~３個月時，胎兒骨骼開始形成，構成骨骼的主要成分是鈣，要使鈣鹽形成骨質，需要酸性物 質參加。鐵是人體不可缺少的微量元素，是孕婦、胎兒制造血紅蛋白必需的原料，但鐵元素只有在酸性環境下才能吸收，人體吸收維生素Ｃ也需要酸來調劑，否則維 生素Ｃ就會流失。因此，胎兒需要鈣、鐵等營養素，促使母體嗜酸來增加這些營養物質的吸收，這就是孕婦嗜酸之謎。孕婦有選擇地吃一些西紅柿、柑桔、杏子、草 莓等新鮮水果，既能滿足孕婦嗜酸的需要，又能增加營養，可謂一舉兩得。

孕媽媽們在受孕後40天至3個月這段時間內，絕大多數人會出現妊娠嘔吐反應，如食欲不振、惡心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等，一般在妊娠12周內 自行消失。妊娠嘔吐的症狀輕重不一。少數孕婦嘔吐頻繁，吃什麼吐什麼，甚至喝水也吐，嚴重時可吐膽汁，體重明顯下降。妊娠嘔吐一般多發生在早晨，又稱“晨 吐”，在早上起床前，可以先讓孕婦在床上吃了東西再起來，哪怕是平時覺得不太健康的食品，只要是喜歡吃，就讓孕婦吃。為了緩解惡心的症狀，可以從飲食上加 以調節。緩解症狀的飲食原則：食物一定要清淡，沒必要太過于注重營養，也不要強迫自己吃很多東西，依照自己的口味進食，食物可以吃得偏幹一些，不要喝太多 的水，這樣能有效抑制嘔吐。可以多吃薯類，有防吐的功效。 

對孕婦來說，妊娠嘔吐的最佳治療莫過於飲食調理。下列食療藥膳可幫助孕婦止住嘔吐。


橙子煎：取橙子用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。

甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。

葡萄籐煎：取干葡萄籐用水煎服。

柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。

枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。

生薑紅糖水：將生薑切片，加紅糖，用開水沖泡，隨時飲用。

薑汁米湯：取生薑汁數滴，放入米湯內，頻服。

牛奶韭菜末：牛奶煮開，調入少量韭菜末服用。

紫蘇姜桔飲：蘇梗9克、生薑6克、大棗10枚、陳皮6克、紅糖5克，煎水取汁當茶飲，每日三次。

益胃湯：取沙參、玉竹、麥冬、生地等量，用水煎取汁，加冰糖，每日一次飲服。

竹菇蜜：將竹菇15克煎水取汁，兌入蜂蜜30克服用。

生地黃粥：用白米煮粥，臨熟時，取地黃汁，攪勻食用。

白朮鯽魚粥：鯽魚30-60克，去鱗及內臟，白朮10克洗淨，煎1000毫升，再將魚和粳米30克煮粥，粥熟後加藥汁和勻，每日一次，連服3～5天。

妊娠呕吐食疗的做法

第1步生姜橘皮

生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。

第2步生扁豆粉

将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服，对妊娠反应有一定疗效。

第3步梅干菜瘦猪肉

梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服，可辅助治疗妊娠呕吐。

第4步鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

第5步柿蒂灶心土

柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食，治疗妊娠呕吐有一定疗效。

第6步甘蔗汁

将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮，有治疗孕妇口干、心烦、呕吐、恶心等反应的效果。

第7步生姜韭菜生菜汁

生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程，可见呕吐缓解。

第8步梨丁香

梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨，治疗妊娠呕吐有一定作用。