母乳の餵養 養成規律的哺乳時間按需哺乳是母乳喂養的一個原則，可是這種頻繁沒有規律的哺乳生活的確讓一些新手媽媽筋疲力盡，到底什麼時候寶寶可以有自己的吃奶習慣呢？怎麼樣才可以從這種混亂無序的產後狀態中儘早地擺脫出來呢？本文就來解答媽媽們這方面的困惑。
規律的哺乳時間要媽媽和寶寶共同創造哦現在幾乎媽媽們都知道按需哺乳的道理，可是，面對產後這個只會哭的小東西，好多媽媽不得不頻繁地哺乳，而頻繁地哺乳又使得媽媽身心俱疲，不覺就會發問： “我家寶寶什麼時候會有自己的哺乳時間呢？”長輩或前輩媽媽會告訴媽媽按鬧鐘來餵，可是這真的可以嗎？其實，規律的哺乳時間要靠媽媽和寶寶共同努力來養成。寶寶每天都處於“睡覺——醒來——餓了”的狀態，雖然要以寶寶的情況為優先考慮，但這當中的平衡要由媽媽來掌握。 “似乎該給寶寶餵奶了”、“好像還可以再等一會兒”，可以通過這樣的調節來慢慢地幫助寶寶養成良好的吃奶習慣。
每天需要餵幾次呢？一起來參考吧！不同月齡寶寶的哺乳時間＆飲食生活（不同寶寶之間存在明顯的個體差異，所以僅供媽媽們參考哦）
規律的哺乳時間要媽媽和寶寶共同創造哦現在幾乎媽媽們都知道按需哺乳的道理，可是，面對產後這個只會哭的小東西，好多媽媽不得不頻繁地哺乳，而頻繁地哺乳又使得媽媽身心俱疲，不覺就會發問： “我家寶寶什麼時候會有自己的哺乳時間呢？”長輩或前輩媽媽會告訴媽媽按鬧鐘來餵，可是這真的可以嗎？其實，規律的哺乳時間要靠媽媽和寶寶共同努力來養成。寶寶每天都處於“睡覺——醒來——餓了”的狀態，雖然要以寶寶的情況為優先考慮，但這當中的平衡要由媽媽來掌握。 “似乎該給寶寶餵奶了”、“好像還可以再等一會兒”，可以通過這樣的調節來慢慢地幫助寶寶養成良好的吃奶習慣。
每天需要餵幾次呢？一起來參考吧！不同月齡寶寶的哺乳時間＆飲食生活（不同寶寶之間存在明顯的個體差異，所以僅供媽媽們參考哦）
母乳·配方奶时
（母乳不断地分泌）
|
|||||||
| 1～2個月左右 1個月的新生寶寶，只要想吃就可以餵喲。 |
3～4個月左右
|
5～6個月左右 母乳90%，輔食10% |
7～8個月左右 母乳70% 輔食30% |
9～11個月左右 母乳60% 輔食40% |
1歲～1歲3個月左右 1歲時 母乳25% 輔食75% |
||
AM
|
0：00
|
||||||
哺乳
|
1：00
|
||||||
2：00
|
哺乳
|
||||||
哺乳
|
3：00
|
||||||
4：00
|
|||||||
5：00
|
|||||||
哺乳
|
6：00
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳
|
||
7：00
|
辅食
|
||||||
8：00
|
早饭
|
||||||
哺乳
|
9：00
|
||||||
10：00
|
哺乳
|
哺乳+辅食
|
哺乳+辅食
|
哺乳+辅食
|
点心+牛奶
|
||
11：00
|
|||||||
PM
|
0:00
|
果汁
|
水果
|
辅食
|
|||
哺乳
|
1:00
|
水果
|
|||||
2：00
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳+辅食
|
|||
哺乳
|
3：00
|
点心+牛奶
|
|||||
4：00
|
想吃就给
|
||||||
5：00
|
|||||||
哺乳
|
6：00
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳+辅食
|
哺乳+辅食
|
辅食
|
|
7：00
|
|||||||
8：00
|
想吃就给
|
||||||
哺乳
|
9：00
|
||||||
10：00
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳
|
哺乳
|
|||
11：00
|
|||||||
沒有留言:
張貼留言