寶寶冬季洗澡 不著涼竅門

核心提示：寒冷的冬季，寶寶洗澡一不留神就會著涼感冒，那麼如何洗澡才能讓寶寶既舒服又不容易感冒呢？


冬天來了，面對幼小的寶寶，很多新媽媽新爸爸給寶寶洗澡束手無策，最怕寶寶感冒，或者怕寶寶不配合不聽話，怎樣才能讓寶寶聽話洗澡不感冒呢？


室溫宜為27～29℃


冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內不要有對流風。可以利用浴霸提高室溫，或者儘量在白天氣溫較高時再洗澡。


水溫比體溫高3℃最合適


洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃ — 40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過大的溫差也容易導致孩子生病。先放冷水，然後再放熱水調試，最好用洗澡水溫計測溫度較為準確。水量要多一些，以能蓋住寶寶身子為宜。


浴液或香皂一周用一次


千萬別用鹼性肥皂給孩子洗，因為這樣很容易洗掉皮脂。對於皮膚乾燥的孩子，即便是嬰兒專用的沐浴液或者香皂，也不要每天使用，一個星期用一次就行。容易出汗的地方，比如脖子、大腿根、腋下，可以用嬰兒香皂、浴液每天洗一洗，其他地方用清水沖一沖就行了。


洗澡不著涼竅門：


給寶寶洗澡前先要打開浴霸，等浴室的溫度高了，再進去洗澡。爸媽們需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡時要把它關閉。另外，洗澡前用電暖器把寶寶的衣服烘暖。


給寶寶洗澡最好分開洗，洗頭時要注意寶寶身子的保暖，可先不脫內衣，或用大毛巾包裹身體，洗完頭後給寶寶包上毛巾再洗身子，這樣就不容易受涼。洗澡時要將寶寶的身子浸在水中，如感覺水涼了就要及時加熱水，加熱水前一定要把寶寶抱離注水區，以免燙傷。洗澡時間應以不超過10分鐘為宜。洗完後迅速用大浴巾包裹寶寶全身並吸幹水分。如果可以的話最好把毛巾放在電暖器上烘暖，這樣寶寶會覺得更安全、更舒服，最後幫寶寶穿上事先烘暖的衣服。


百寶箱提醒：冬季給寶寶洗澡要速戰速決，不要讓孩子長時間泡在水裡。因為泡的時間過長，皮膚容易脫水，會加重皮膚乾燥。洗完澡穿好衣服後，最好給寶寶喝點水，因為洗澡溫度較熱，容易缺水。





准媽媽秋冬洗澡有哪些講究

核心提示：秋冬季天氣轉冷後，孕婦洗浴應該多加注意。准媽媽洗澡時間不可過長，洗澡一次以20分鐘以內為宜。

秋冬季天氣轉冷後，孕婦洗浴應該多加注意。孕婦在洗澡時如不講究方法，就可能給你和寶寶健康帶來影響。因此，孕婦沐浴要注意以下事項：

孕婦洗澡首先要注意水溫

准媽媽的體溫對胎兒的影響很大，當准媽媽體溫超過40℃的時候，會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響，因此准媽媽洗澡不能用太熱的水。

熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜

准媽媽洗澡時間不可過長，特別是冬天，在浴室內或浴罩內，空氣減少，溫度、濕度較高，氧氣供應不足，加之進行熱水浴，全身表面血管擴張，會導致孕婦頭部供血不足，出現頭昏、眼花、乏力等，同時使胎兒缺氧、胎心音加快，亦可影響胎兒神經系統的發育，因此，孕婦熱水洗澡一次以20分鐘以內為宜。

洗澡方式應採取站立淋浴

孕婦的洗澡方式也應講究，提倡站立淋浴，避免坐在盆裡洗澡，因為婦女懷孕後內分泌發生了多方面改變，使陰道裡具有殺滅細菌作用的酸性分泌物減少，自然防禦能力降低，如果坐浴，髒水裡的細菌、病毒可能進入陰道、子宮，引起陰道炎、輸卵管炎，或引起尿路感染，使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等，並增加了吃藥的機會，更易導致畸胎、早產。

使用浴霸時要注意通風

為避免受涼，不少准媽媽洗澡時常會用到浴霸，在使用時使用浴霸時也要注意不要太熱。另外，准媽媽在洗澡時還要注意通風。因為使用浴霸後浴室內的空氣濕度會很大，容易造成准媽媽缺氧以致影響胎兒，所以使用浴霸的同時要儘量通風；或者儘量縮短使用時間。

另外，洗澡前後室內外溫差不宜過大，如果溫差過大，很容易刺激准媽媽引起子宮收縮，造成早產、流產等現象。洗完澡後，要立即擦乾頭髮及身體，將衣服 (至少是貼身衣物) 穿好後再走出浴室，以免浴室內外溫差太大而著涼。

溫馨提醒：

准媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上，以免發生意外時影響救護；若有非鎖不可的必要，則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙。當准媽媽進入浴室太久沒有動靜，家人應體貼地問候一下，一旦敲門無人回應，或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音，或聽到准媽媽求救，備用鑰匙能夠讓家人立即進入浴室查看准媽媽是否發生意外。