懷孕期間各階段胎教的重點

懷孕期間肚子裡面的胎兒並不是沒有感覺的，反之，胎兒的感覺敏銳超過了我們的想像。有效了解胎教重點，可以讓您肚子裡的寶寶變的更聰明，更懂事哦。以下將介紹您肚子裡的胎兒各階段的感覺與發育情形，以及各階段的胎教重點，敬請各位準媽媽或準爸爸用心讀完。



懷孕８周前的胎教重點：聽覺

孕後第６周起，肚中胎兒的聽覺就開始發育了。但由於還處於最初的發育階段，胎兒還聽不到聲音。所以在懷孕初期，聽覺胎教的重點是讓各位準媽媽透過音樂來舒緩自己的情緒，所有能安撫準媽媽情緒的音樂都可以作為聽覺胎教音樂。




懷孕１２周前的胎教重點：味覺、觸覺、視覺
味覺胎教：
懷孕１１～１２周，胎兒的味覺發育完成，可以感受甜、酸等多種味道。所以，這時候準媽媽們應該吃各種有味道的食物，最好做到五味俱全，以利於胎兒味覺的發育。
觸覺胎教：
懷孕後８周胎兒皮膚的感覺開始出現，到１２周左右其發達程度與成人相比也不遜色。此時，準媽媽可以進行輕柔的運動和舞蹈，讓羊水輕輕晃動從而達到刺激胎兒觸覺的目的。有人將皮膚稱為人的「第二大腦「，對胎兒皮膚的刺激也能促進大腦的發育。
視覺胎教：
懷孕後４周胎兒的視網膜開始形成，至２８周時胎兒能感覺到光線的明暗。雖然胎兒在準媽媽的肚子裡面不可能看到外界事物，但他可以通過媽媽的視覺間接感受外在世界。所以，準媽媽可以觀賞展覽會、畫展，也可以到大自然中去觀賞自然風光，這些都可以加強對胎兒的視覺刺激。




懷孕１６周前的胎教重點：聽覺、味覺
聽覺胎教：
懷孕１６周的胎教規律最好與你的生理時鐘結合起來。從胎兒的生理時鐘來看，晚上８點初是其聽覺神經最敏銳的時期，這時候進行聽覺胎教最合適。當然，聽覺胎教並不僅限於晚上８點時才進行。
味覺胎教：
實驗結果發現，如果給孕婦注射葡萄糖，胎兒的心臟跳動頻率就會增加，這是因為胎兒能夠通過血液感受到葡萄糖的味道。此時準媽媽們應攝入品種繁多、營養豐富的食品，不應偏食。




懷孕２０周前的胎教重點：嗅覺、聽覺、觸覺
嗅覺胎教：
此時胎兒喜歡新鮮的空氣，因為空氣中的負離子相當豐富，能促進多種神經傳達物質的合成，有利於大腦的發育。這個時期，胎盤相對穩固，準媽媽可以抽空到附近放鬆心情旅遊一下。
聽覺胎教：
這個時期胎兒的聽覺更加發達，他們能分辨出爸爸和媽媽的聲音，還能聽到媽媽的心跳聲，如果聽到讓他們討厭的聲音甚至還會皺眉頭哦。
觸覺胎教：
在懷孕後第１８～２０周，第一次胎動將會出現，當然此時胎動並不強烈。當準媽媽感覺到胎動時，用手輕輕地撫摸一下腹部，胎兒會作出收縮的反應。這時候，進行觸覺胎教能使胎兒的感性認識更豐富。




懷孕２４周前的胎教重點：聽覺、視覺、嗅覺
聽覺胎教：
如果準媽媽經常愉快的與您的胎兒談話、打招呼，胎兒也會跟著心情愉快。準媽媽應時常聽聽有助於心情平靜的音樂。
視覺胎教：
準媽媽可以簡單的向胎兒描述妳所看到的一切美好事物。腹中的胎兒雖然看不到外面的景色，但能通過媽媽感受到相關訊息。
嗅覺胎教：
孕２０ 周，胎兒形成了向大腦傳達味覺的器官。儘管胎兒聞不到外界的氣味，但能聞到共同呼吸的準媽媽的味道。
同時，如果準媽媽聞到讓自己心情舒暢的氣味，身體就會流動著健康的激素，這些激素能通過胎盤傳達到胎兒的大腦，讓胎兒感受到媽媽的好心情；如果準媽媽聞到不好的氣味感到不快，胎兒同樣能感受到媽媽的這種不快。




懷孕２８周前的胎教重點：聽覺、嗅覺
聽覺胎教：
此時胎兒能夠認識音樂的節奏與旋律了，有時候還會以用胎動對聲音作出相對的回應。這時候如果孕婦對婦產科或醫院提供的孕婦學習班感興趣的，差不多也可以開始參加了。孕婦學習班最大的優點不是講課內容本身，而是孕婦之間的交流。通過這些交流，可以有效地緩解孕婦的不安。


嗅覺胎教：

聞到不好聞的味道胎兒也會抗議啦！鮮花店的花香及麵包房中飄出的誘人麵包香，胎兒都感受得到。準媽媽吃美味食物時，胎兒也能感覺的到。
小提醒：胎教音樂最好別選有歌詞的！
給肚子裡的寶寶聽音樂是媽媽進行胎教的一種方式，為的是不讓孩子輸在起跑線上。專家提醒，不帶歌詞的胎教音樂更能激發胎兒的情緒和反應。
醫學界指出，懷孕期間父母的言行、胎教對胎兒是有影響的，如果孕婦心情舒暢，經常聽音樂，這些行為可以通過遺傳來調整並控制基因，通過神經因子直接影響到胎兒的發育，因此選擇的胎教音樂就變的相當重要。專家提醒，給胎兒聽的音樂應以Ｃ調為主，基調輕鬆、活潑、輕快，最好不帶歌詞，如優美抒情的中國傳統樂曲、民族樂曲、西方古典樂曲、搖籃曲、圓舞曲等，這樣會激發胎兒的情緒和反應。
另外，如果感覺胎兒活潑好動，可以多聽些節奏舒緩、旋律柔和的樂曲，如搖籃曲。文靜、不愛活動的胎兒，可多聽輕鬆活潑、跳躍性強的兒童樂曲，如《快樂的囉嗦》、《小天鵝舞曲》等。
專家還提醒，孕婦最好聽優美、舒緩、輕柔、流暢、歡快、表現力度適中的樂曲，以讓孕婦感到輕鬆愉快、情緒穩定為宜。要避免聽節奏快、力度強、喧囂、嘈雜的樂曲。




懷孕３２周前的胎教重點：味覺
味覺胎教：
懷孕後３２ 週左右，胎兒能分辨出羊水的味道了。孕媽媽在進食時應盡量保持喜悅的心情。媽媽吃得香，胎兒才會心情愉快。




懷孕３６－４０周的胎教重點：視覺
視覺胎教： 
懷孕３７週，胎兒幾乎能感受到任何光線，並作出反應，他的眼睛也能夠 靈活地眨動了。儘管胎兒還不能準確區分外界事物的形態和顏色，但這些卻可以通過媽媽腹壁的光線，然後經由大腦的視覺信息而被胎兒接受。尤其是妊娠末期，準 媽媽腹壁變薄，乎亮乎暗的光線會使胎兒的心跳加速。胎兒不喜歡過強的視覺刺激，在電影院內，明暗變化頻繁的銀幕及喧鬧的聲音都讓胎兒很煩躁。為了讓胎兒好 好休息，家中的照明最好不要經常性的打開或關閉。




關於胎教，你還想了解更多的訊息嗎？


１、胎兒的確可以聽到媽媽的說話聲音
科學家研究證實，在某種聲音下，胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快，在懷孕３０－３４週之間，約有８０％的胎兒會有這類反應，到了懷孕４０週左右，幾乎所有的胎兒對於聲音都有心跳加快的反應。
胎兒對不同的聲音有不同的反應，他們最喜歡媽媽的說話聲，小鳥的鳴叫聲和風吹？？風鈴的聲音。此外，胎兒也有討厭的聲音，如摩托車的引擎聲，汽車的緊急剎車聲，大聲叫囂的人聲，媽媽發脾氣的聲音等。
如果你能經常以溫和的聲調和胎兒交談，你的聲音能使胎兒產生安全感。


２、母愛是最好的胎教
當了媽媽之後，最需要你付出的是愛心與耐心。從胎兒在你的身體裡「紮根」那一天起，你就可以與他「談情說愛」，使用愛的語言，充滿愛的心情，傳遞愛的信息。
胎兒宛如初生的「心芽」，而孕媽咪則像培育「心芽」，而孕媽咪則像培育「心芽」的大地，為了讓胎兒得到最完整的愛，準爸爸也要以溫柔的愛心來對待與體貼孕婦。
與你的胎兒保持「心」的接觸吧！讓他每一天都能得到充足的母愛。


３、「第一天」胎教也重要
也許有人要問：究竟什麼時候才算是第一天呢？根據妊娠週數的算法，名義上「妊娠的第一天就是最後一次月經開始的第一天「。
但所謂的「第一天」你也可以將它當作你想要孩子的那一天。不管什麼時候，為一個新生命的誕生起的那一天，你就可稱之為「第一天」。
從「第一天」起，你與你丈夫都要注意身體的健康狀況，尤其是你的身體狀況，保持生活規律，以喜悅的心情迎接一個新生命的來臨。
你們必須做的事項有：雙方都做必要的身體健康檢查，制訂未來生活計劃，每天測量基礎體溫等，胎兒最怕的是酒與煙，為了得到一個健康的胎兒，年輕的丈夫最好戒菸。
從「第一天」起，你們就可以開始記日記，記錄每一天的心情與準備，這將是一份十分珍貴的家庭檔案。


４、運動能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運動，不僅對分娩有幫助，也能有效地轉變孕媽咪的心情，更重要的是，運動能使孕媽咪充分也吸入氧氣，胎兒是通過臍帶來攝取氧氣與營養的，如 果母親能充分地吸入氧氣，胎兒的大腦就會因為充足的氧氣而變得活性化，所以，孕媽咪適量的活動可使胎兒的頭腦更靈敏，但劇烈的運動效果適得其反，反而會抑 制胎兒大腦的發育。孕媽咪每天都要保持一定的運動量，但要配合自己的身體狀況來進行。


５、短途旅行也是一種很好的胎教
妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這時，胎兒漸漸安定，你離生產還有一段時間，身體還比較便於活動，不妨選一個好天氣，與胎兒，準爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。
在製訂旅行計劃時，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過於勞累。一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。
在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規則的子宮收縮運動，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部的發達。別忘了：告訴胎兒你來到了什麼樣的地方，你看到了什麼。
旅行時，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經驗和過程將會成為你們日後最美好的回憶。