新媽媽產後須知

 

 

    對於新媽媽而言，尤其是第一次當媽媽，好多事情都不知道該怎麼做，雖然有父母的指導，但最多的還是靠自己照顧寶寶，以下幾項最好注意到：
 
1、在生寶寶前半個月，準備塑膠箱一隻，將需要用的東東放入，隨時備用。好處是可以放在床底，而且乾淨。
 
2、媽媽要準備的東東 ：
 

全棉毛巾(用於產後多汗使用);
 
二件開胸的上衣(便於餵奶)。我的經驗：夏天方便就不必了，冬天我用就棉毛衫讓婆婆作了兩件餵奶衫，很方便，不過現在市場上也有買的。
 
三大包衛生紙(用於產後墊在身體下麵是以前用的那種很長的);
 
一把軟毛的牙刷(用於產後刷牙);
 
一包嬰兒用紙尿片(用於媽媽個人衛生問題);
 
下身毛巾(用於清洗個人衛生);
 
襪子二雙(產後要立即穿上襪子，防止腳部著涼)
 
吸奶器，千萬別忘了這個，第二天、第三天就要用到了

 
3、寶寶要的東東
 

一般醫院都提供了一些，可以先諮詢下，看少什麼。必帶的是： [一個杯子，一個勺子(寶寶剛出生不要用奶瓶喂水或牛奶，因為寶寶容易產生對奶嘴的依賴性，從而拒絕母乳。)。
 
嬰兒濕巾(新生兒可以不用水清洗，濕巾足夠了)。
 
尿不濕一包

 
4、月子裡的媽媽注意事項

 
(1) 寶寶剛出生後要立即給寶寶喂一次母奶，因為這時寶寶的意識剛剛產生，是記憶最強的時候。
 
(2) 拔掉尿管後要儘快下床活動，自己小便和大便，防止腸粘連出現。走路時用手按住傷口，腰稍微彎曲一點
 
(3) 起床時先側身體。再用肘部撐在床上，一手按住傷口，慢慢起來。LG幫忙的時候自己腰部儘量不要用力，要學會借力。
 
(4) 寶寶出生頭三天不要吃下奶的東東，因為這時一來寶寶需要的奶量不大，二來發奶太快會造成漏奶。如果感覺奶很脹的情況下，可以用手擠出來，或者請LG幫忙。。。。一定要讓奶出來，不然容易堵塞奶腺，最後大人小孩都吃虧。切記!
 
(5) 產婦的飲食要注意飲食均衡，少吃多餐，多喝湯的同時要吃些青菜。
 
(6) 20天內的媽媽最好多臥床休息，適當走動。因為懷寶寶的時候人的脊椎為了支撐重量是向後傾斜的，一旦寶寶出生後，重量突然消失，脊椎恢復日常狀況需要一個過程。
 
(7) 媽媽外出時一定要注意頭部和腳部的保暖，不要對著風口。
 
(8) 空調房間裡要配上空氣清新器和加濕機，並定時換氣，室溫保持28度左右是最好的。只要寶寶的手心和腳心是熱的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿著的太多，寶寶反而會睡的不安穩。
 
(9) 寶寶剛出生的時候，奶一定要稀釋。記得用勺子喂喲
 
(10) 在醫院裡剛出生寶寶後，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀釋或者不稀釋都可以，給寶寶喝，主要是為了説明寶寶消退黃膽，新生兒黃膽一般會在三天后出現，7-14天后消失。如果14天后不退黃，就要到醫院看下，注意有的寶寶是母乳性黃膽，不吃媽媽的奶就會好的。