優質胎教 10點

胎教，作為優生優育的手段，人們越來越重視了，怎麼才能造就良好的胎教，10個金點子幫你造就良好胎教！

    1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

    2、瞭解雙方家庭中每一分子的心情；因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

    3、均衡營養的飲食。

    4、在安靜、舒適的環境中受孕；放鬆自己、燈光要柔和，製造幸福的氣氛。

    5、保持愉快、平穩的情緒，在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。

    6、有規律生活，避免感冒。

    7、聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中，音樂有助於心智發展。

    8、胎談：用愛關心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，並且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

    9、適度的運動，可促進血液迴圈，提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛，對腦部發育成長十分有效。

    10、建立屬於母體與胎兒的母子理想國，學習庭園盆景，或學習黏土製作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。