溜走扁平足

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溜走扁平足

「扁平足」是成長期兒童常見的足部問題，病徵是腳部扁平、走路姿勢怪異、雙腳容易疲累等，更可導致腳痛、膝痛、腰痛等長遠問題，除了可靠矯形鞋墊改善之外，原來學習滾軸溜冰也有幫助。

需要垂直腳踝支撐身體溜動的滾軸溜冰運動，不少扁平足患者學習後有顯著的好轉。除此之外，小朋友學習滾軸溜冰又可訓練膽量、平衡力、自信力，亦能紓緩過度活躍症及自閉症，提升小朋友的集中力和肌肉發展。

小朋友學習滾軸溜冰，既可鍛煉平衡力，又可增強膽量及體能。

學會平衡力

滾軸溜冰課程在坊間愈趨普及，「卓嘉體藝學社」的「滾軸溜冰基礎課程」提供室內滾軸溜冰場，讓小朋友能在一萬呎的場地上課，不受天氣影響，教練袁嘉 曦指出，小朋友一般能在兩課內便能學會平衡，從中增添成功感，最重要是可訓練小朋友學習跌倒後重新站立，不怕挫折，有效改造港孩嬌生慣養的弊病。
袁教練補充說：「好多小朋友原本有扁平足，可能行都行唔穩，跑就即刻跌，但因為練滾軸溜冰需要控制雙腳垂直，所以有效改善扁平足腳踝向內傾斜嘅毛病。我本身都有扁平足問題，但學咗滾軸溜冰之後，唔單止我，仲有好多學生，都有好轉。」

為了讓小朋友對滾軸溜冰加深興趣，教練會在課堂中設置小遊戲，如投球射籃等，藉着遊戲提高他們的技巧。