拉近你與寶貝之間的距離
你知道爸爸媽媽與寶寶玩遊戲時，經常會犯的通病嗎？你是不是也犯了呢？來看看正確的親子遊戲觀念吧！對於不知道該如何與寶寶玩遊戲的爸爸媽媽，本篇文章也整理了10個最經典的小遊戲，讓爸爸媽咪輕輕鬆鬆就能與寶貝一起be happy！
從好奇，發展學習與建立親子關係
親 情的建立，要從什麼時候開始？台南大學幼兒教育學系副教授林聖曦表示，當嬰兒開始對周遭環境感到好奇的時候，就是拉近親子關係最好的時機。這時候的親子互 動，往往可以加強親子間情感的聯繫。嬰兒的學習能力非常強、好奇心也很旺盛，當他們開始有意識與知覺的時候，他們已經開始對這個世界產生想要瞭解的渴望。 比方當嬰兒睡在床上時，在他頭上放置一個黑白對比的圓形吊飾，不但會引起嬰兒的興趣，更有助於眼睛聚焦與視覺追蹤、協助對外界「觀察」技巧的發展。當嬰兒 逐漸成長，隨著他們學習能力與肢體動作的進步，也會開始對生活環境展開五官的探索與搜尋，無形間開啟了科學活動的第一步。
建立「因果關係」的學習歷程
當 嬰兒逐漸開始使用他們的手、腳或口「觸摸」物體時，他們也可以從這些「接觸」學習感受外界事物的特性，例如物體的軟硬度、粗細度、圓滑度等。從一開始的觸 摸學習，拓展到進一步會移動物體、開關玩具和電器產品按鈕、把東西亂扔，這些看似不起眼的小動作都是學習的歷程，更是有目的與具積極性的實驗。簡單來說， 嬰兒會藉由透過對各種動作的嘗試，而陶醉在自己行動所產生的結果中，所以嬰兒大多很喜歡玩有「立即回饋性」的玩具，比方按按鈕就會發出不同聲響、或是可以 敲打的木樁等，都可以幫助嬰兒建立「因」（動作或行動）和「果」（物品的反應）關係的連結。「如果我這樣做，就會導致這種結果」，也會使嬰兒學習到更多生 活中不同的經驗。
“Play”與“Game”不相同
台安醫院表達性藝術治療中心舞 蹈治療師楊琇玲指出，親子遊戲的概念可以區分成“Game”與“Play”。Game與Play都有遊戲的意涵，但差別在哪呢？所謂的Game，就是指約 定成俗、已有既定規則的遊戲，例如像大富翁，規定就是必須依骰子的點數往前跳，若往後跳或亂跳就是錯誤的。Game其實已有既定社群互動的模組，若孩子對 於規則不了解，就很難執行這個遊戲；Play就不一樣了，它沒有既定的規則，可以打破約束的框架。即使是亂丟東西或重複動作的行為都是Play，大人看起 來雖然沒秩序，但其實「孩子有自己找到事物內在秩序的邏輯」，對大人而言沒意義，不代表對小孩而言沒意義，所以玩耍的過程相當重要。
適度競爭帶來進步，過度競爭適得其反
相較於Play而言，Game比較具有競爭意味，結果的輸贏更顯重要。 Game有優點也有缺點，優點是幫助孩子瞭解與他人互動的社交規範、適度的競爭感也可以激發孩子想改變現狀的上進心，缺點則是較不能刺激孩子的創意與想像 力，孩子可能也不懂「為什麼必須要這樣做，而不是那樣做？」而且適度的競爭感雖然可以幫助孩子進步、適度的挫折感也能訓練忍耐力，但若超過可負荷的範圍， 孩子也會變成得失心太重、挫折感太高，甚至根本不想再嘗試；至於Play則是藉由玩耍來激發孩子的想像力與創意，比較趨向滿足個人的需求；Game的概念 則是與他人互動的需求，並沒有絕對的好或不好，而是依不同需求的目的而定。
2歲以下，最好都是“Play”
如 何判定要讓孩子Play或是給予Game的刺激？楊琇玲治療師認為應該以發展年齡來區分，0～3歲的孩子應以Play為主，不要有太多的規則；3歲以上的 孩子則可加入Game，因為3歲之後孩子的社交發展有明顯需求，能夠與其他人玩大家規則都一致的Game，也有助於孩子經營人際關係。不過3歲後雖然會有 Game的加入，但Play仍屬必要，無論孩子成長到幾歲，都要一直具備Play的能力，因為這正是發展創意的必備要素。
該如何與孩子進行遊戲
與寶貝進行親子遊戲時，該注意什麼呢？有什麼原則要掌握？
1.不用急著教孩子怎麼玩
在 親子遊戲的過程中，很多家長都會想要教孩子怎麼玩，比方積木怎麼堆疊，但其實這是錯誤的。應該讓孩子自己探索、找尋事物的內在秩序與邏輯，在摸索的過程 中，孩子可能會咬積木或打積木，應讓他自行嘗試。家長所需幫孩子的，是給予他安全的玩樂空間與玩具，正因孩子會抓來咬，所以選擇安全合格的玩具很重要。如 果看到孩子咬玩具，家長就感到緊張，這種緊張的情緒也會傳遞給孩子，導致孩子無法享受這種Play的過程，便失去了Play對孩子的意義。
「你這樣不對！」←妳也說了嗎？
看到孩子的玩法錯誤，家長的反應往往是：「你這樣做不對啦！」然後馬上將玩具拿過去，教導孩子該怎麼玩。這是新手爸媽常犯的通病，也會剝奪孩子自己「發現」的樂趣與學習經驗。妳也犯了嗎？
2.保持愉快的心情很重要
如果家長緊張或不愉快，孩子也無法好好享受遊戲的樂趣，所以爸爸媽媽在遊戲中保持愉快的心情很重要。隨時保持愉悅的心情，腦袋會更靈活、家長本身也會更能創造出不一樣的遊戲。放心、放鬆，才會使彼此更能enjoy！
3.不用勉強做到遊戲目標
如果爸媽想要設計一些小遊戲給孩子玩，也要注意：不一定要使孩子做到遊戲的目標或完成遊戲。不少爸媽與孩子玩遊戲時，孩子達不到目標，爸媽就會不太開心，其實家長應該要把自己調整得更“playful”，不要和孩子太計較，享受親子互動的過程遠比結果來得重要。
4.先安靜陪伴與觀察孩子
比 方孩子在玩積木時，看到他很專心在玩時，家長應先在一旁安靜陪伴、並觀察孩子的舉動，不用告訴他大人的想法或該怎麼做。如果孩子正在專心做一件事，大人講 太多話、說話速度太快，也會打亂他的思緒。什麼時候該與孩子講話呢？就是當孩子拋出「想與大人互動」的訊息時：可能是看看大人或是把玩具拿給大人，大人再 作回應即可。
5.保持彈性，隨時皆可變更遊戲方式
把握以上的原則，就能輕鬆與孩子互動與玩遊戲。無論遊戲規則與既 定方式為何，最重要的就是家長要依孩子的狀況「保持彈性」，隨時可以改變遊戲方式與隨時終止。觀察小孩的反應，當他感到害怕或大哭時就不要勉強他。不過有 時候孩子表現出抗拒的態度，可能是第一次接觸到新遊戲而感到害怕，第一次不習慣可先終止，改天再試試看，或許孩子會有不同的態度表現。遊戲中只要隨時保持 彈性，掌握以上原則，就能設計與創造出無限多的遊戲。
遊戲的好處多多
無論是Play或是Game，都是好處多多。遊戲的好處有哪些？
*心智發展：不但可以促進孩子的心智發展、提升孩子的想像力與創造力，也可以增進邏輯思考的能力，處理外在經驗的認知能力會大幅提升，孩子的心智發展也會比較健全。
*情緒發展：經常玩遊戲的孩子情緒通常比較正向，自我價值感與自信心也會隨之提升。
*身體發展：同時也會促進身體感覺統合的能力，比方跳格子的遊戲可以促進平衡感與肌耐力等。
*社交能力：隨著與別人的互動增加，孩子的社交能力與技巧也會進步。這也關係到日後能否處理與面對衝突的發生。
專家推薦的10個小遊戲
0～2歲在發展的階段中，處於感覺運動期，目的是讓孩子從感覺、運動中學習，整合感官 經驗，在看似無意義的動作探索中，學習簡單的因果關係及問題解決能力。這階段所有小遊戲設計的目標，都是讓孩子在刺激過度與不足之間找到平衡；另一個目標 也是協助孩子更加瞭解與正確使用自己的身體。
遊戲1.認識自己的身體
適合年齡：0～4個月
玩法：
1. 先摸摸孩子。
2. 拉拉孩子的手，告訴他：「這是手手」，左右搖一搖孩子的手，大人同時可以唱唱兒歌；再拉拉他的腳，告訴他「這是腳腳」，以這種方式帶他認識自己的身體。
遊戲目標與益處：
1. 多摸摸孩子，可以讓孩子情緒穩定、刺激淋巴系統、加強抵抗力，增進親子關係。
2. 可帶孩子認識自己的身體。大人可以在特定的時間點作嬰兒按摩，例如洗完澡後；也可以在Play時很自然的加入擁抱或按摩。
遊戲2.練習踢腿功
適合年齡：4～6個月
道具：一個大餅干盒蓋
玩法：
1.讓孩子臥躺，使孩子的膝蓋彎曲，並抓起他的兩隻腳。大人用手輕推孩子的腳掌，誘使他推回來；如果孩子雙腿發軟、無法施力，加上平常站立時也會軟腳，則應該就醫做進一步的測試。
2.如果孩子幾次都成功地頂回來，就可以換上餅干盒蓋，讓他用力頂著餅干盒蓋，大人再施加一點力量，讓孩子的抗衡越來越有力。
遊戲目標與益處：
1. 增強大腿肌肉的力量。
2. 測試嬰兒的中樞神經是否良好。
遊戲3.海盜船晃啊晃
適合年齡：8個月以上
道具：小被子一條
玩法：
1. 爸媽各拉著被子的一邊，讓孩子躺臥在裡面。再把被子輕輕抬起來，兩人可以一起慢慢、輕輕地搖晃被子；或是媽媽可以先抬高被子一點點，讓孩子滾到爸爸那一邊，接著兩人再互換。但要特別注意被子傾斜的角度不要太高，讓孩子一次翻一圈即可。
2. 隨時須注意孩子的反應。可以先慢慢搖兩下，再停下來觀察孩子，看孩子會不會抗拒，如果孩子沒有抗拒可再繼續；若孩子不願意，可等一會再試或下次再試。
遊戲目標與益處：
1. 可加強練習孩子翻身。
2. 訓練孩子的平衡感。
遊戲4.枕頭山爬爬樂
適合年齡：大約5、6個月左右（適合已可將身體撐起來、想往前爬但還不太會爬的孩子。）
道具：床、棉被、枕頭、一個玩具
玩法：
1.在床上做一個棉被山讓孩子練習爬行。可在孩子前方的枕頭上放置一個孩子喜歡的玩具，誘使他往前爬向目標。
2.可隨著孩子的能力提高，再提升枕頭堆疊的數量與高度。大人可以在一旁替孩子加油、也可唱歌，提升歡樂感與節奏感。
遊戲目標與益處：
1.促進孩子的肌耐力、身體協調、自我挑戰的能力。
2.增加孩子的忍耐力與專注力。出現了想要拿到的目標，嬰兒就會肯支撐著體重往前爬，不但可以提升忍耐力、也可學習到「想拿玩具的需求不被立刻滿足」的承受力，更可從而發展出專注力（要專注往眼前玩具的方向爬行，而不被其他物品所吸引）。
遊戲5.不同高度看世界
適用年齡：6～9個月
玩法：
1. 爸爸先坐著，讓孩子跨坐在爸爸肩膀上，手扶著爸爸的頭。等孩子坐穩了，爸爸再慢慢起身，不過也要注意必須以兩手扶住孩子的背部，使他不會向後倒。
2. 爸爸一邊慢慢起身，一邊說：「變高囉！變高囉！」
3. 爸爸可以帶著孩子找尋他常接觸到的人、動物或物品。比方詢問孩子：「電視呢？」若孩子不知道，媽媽就指出電視的位置、並拉著爸爸調整方向，「看，電視在這裡！」然後再問：「狗狗呢？」再依循一樣的做法，讓孩子找出生活周遭的人事物。
遊戲目標與益處：
1. 建立孩子的高低概念，從高處認識生活周遭常見的人事物。
2. 增加孩子身體的平衡控制感。
遊戲6.我說你做
適合年齡：6～9個月
道具：數個生活常見的小物品
玩法：
1. 大人將物品一一拿起，每拿起一樣，就說出物品的名稱，然後再隨便拿其中一樣遞給孩子。例如拿熊布偶，便可對孩子說：「熊熊給你。」孩子不一定要伸手接住每一樣物品，只要放在靠近他的地方就可以了。
2. 每一個物品都給孩子之後，再反問孩子：「熊熊呢？給媽媽好不好？」如果孩子不知道哪一個是熊熊，大人就可以指著熊布偶，再問一次：「把熊熊給媽媽好不好？」如果孩子還是不知道，大人可以一邊將布偶拿起來、一邊說：「這個就是熊熊，媽媽要把熊熊拿過來囉！」
3. 若孩子拿錯物品給大人，並不需要刻意指正他「這是錯誤的物品」，只要順水推舟地說：「喔！你拿盒子給媽媽呀？」即可。
遊戲目標與益處：
1. 讓孩子認識日常用品。
2. 讓孩子理解並學習聽從他人的指示。
遊戲7.球池嬉戲樂
適合年齡：9個月以上（適合能坐穩、捉握能力良好的孩子。）
道具：紙箱一個；不同材質、顏色與大小的球
玩法：
1. 大人將各種材質與顏色的球放在紙箱內（例如皮球或自製的小球），再輕輕將孩子也放進紙箱裡。
2. 家長可以在一旁，拿球在他的臉上或身體上輕輕摩擦。一邊唱歌一邊與他玩，亦可推著紙箱慢慢向前走，讓孩子感覺到空間感與速度感。
遊戲目標與益處：
1. 刺激孩子肌肉與關節的感覺。
2. 刺激孩子對於辨認各種不同材質的觸覺與不同顏色的視覺能力。
遊戲8.大盒小盒裝一裝
適合年齡：9～14個月
道具：三個大小不同、但形狀一樣的盒子
玩法：
1. 把三個保鮮盒依大小層層套疊，然後在孩子面前一個一個拿出來擺在一旁。
2. 接下來引導孩子自己隨意套放，讓他以視覺及操作的動作來體會物品的大小概念。
遊戲目標與益處：
增加孩子對於大小概念的認識，屬於認知概念的活動範圍。
遊戲9.跟著魔毯遊世界
適合年齡：9～14個月
道具：一條厚的大毛巾
玩法：
1. 大人先在地板鋪上軟墊、再鋪上大毛巾，並讓孩子坐在大毛巾上方。大人拉起毛巾另一端，一邊面對孩子，一邊緩緩倒退並拉著毛巾向後走。
2. 可以邊走邊唱兒歌，增加孩子玩樂的興致。每唱到一個段落後就停下來，觀察孩子的反應。如果孩子害怕不敢坐，就把孩子抱起來；如果他很開心就可以繼續，並可斟酌變化速度，但要注意安全。
遊戲目標與益處：
增進孩子的平衡控制感與刺激神經。
遊戲10.神秘袋裡的小法寶
適合年齡：9～14個月
道具：一個小布袋；還有孩子常見的物品，如奶嘴、梳子、帽子等
玩法：
1. 把所有物品放進小布袋內。大人先伸手進袋子裡抓出一個物品，然後問孩子：「這是什麼啊？」等幾秒後，再告訴他：「是帽子喔！」
2. 接下來換孩子自己伸手進去抓，同樣也問他：「這是什麼？」等久一點，再告訴他：「是梳子喔！」藉著這種方法讓孩子多認識一些詞彙。
遊戲目標與益處：
增加孩子所能夠使用的語言詞彙。
楊琇玲
學歷：美國Drexel University舞蹈治療碩士
經歷：台北市立聯合醫院和平院區親子舞蹈治療團體
現任：台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師
林聖曦
學歷：美國德州大學奧斯汀分校幼教博士
美國奧瑞岡大學幼教碩士
經歷：台東大學副教授
現任：台南大學幼教系副教授
諮詢／台南大學幼兒教育學系副教授 林聖曦
台安醫院表達性藝術治療中心舞蹈治療師 楊琇玲
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